Как уложить ребенка спать?
Вот несколько хороши правил, для избегания подобных ситуаций:
[note]1. Предупредить малыша заранее. Никому не нравиться, если их внезапно прерывают и заставляют что – то делать. Скажите крохе, за 10 – 20 минут до сна, что бы он завершал свои дела и только тогда надо уложить ребенка спать.[/note]
[note]2. Привычка. Вырабатывайте у ребенка определенную привычку, что бы организм сам располагался ко сну на подсознательном уровне. Нужен всё время одинаковый алгоритм действий. Например: ужин, чистка зубов, после, сказка на ночь и сон. Не нужно менять действия местами, пусть порядок сохраняется в одной форме.[/note]
[note]3. Давайте ребенку право выбора. Все дети хотят быть независимыми и самостоятельными, чувствовать важность своего существования. Предложите несколько блюд на ужин, заранее, что бы знать, какое готовить, дайте волю в выборе сказки на ночь и т.п.[/note]
[note]4. Кровать всегда должна ассоциироваться с чем – то приятным, интересным и увлекательным. Ваша задача уложить ребенка спать в кровать, а там можно сыграть с ним в игру, построить что – то из конструктора, притвориться чудовищем. Если есть любимая игрушка, пусть она будет с малышом. В девяноста процентах случаях кроха засыпает в течении десяти – пятнадцати минут.[/note]
[note]5. Отлично действует создание правильной атмосферы сна. Не играйте, перед сном, в физически активные игры. Лучше будет порисовать, почитать, а Вы можете позевать, для полной реалистичности.[/note]
[note]6. В редких случаях можно допускать исключения. Если ребенок заболел, или Вы не как не смогли положить его раньше. Главное, чтобы это случалось не часто. Ребенок не должен привыкнуть к этому.[/note]
[note]7. Ребенок впитывает Ваше поведение и настроение, как губка. Давайте всем видом понять ему, что тоже ложитесь спать, а не собираетесь провести половину ночи за компьютером или пойти на дискотеку.[/note]
С помощью данных, простых, правил Вы избежите лишних скандалов перед сном и сохранят психику ребенку. Спите спокойно…
