Польза молока для растущего малыша

Польза молока для растущего малыша

Среди опытных специалистов существует множество разногласий, связанных с полезностью и вредностью молока для детей. Именно поэтому в сегодняшней статье мы решили более подробно поговорить о данном продукте, а также выяснить, какие полезные вещества входят в его состав.

С давних времен принято считать, что молоко является самым полезным и натуральным продуктом, который вводится в рацион малышей с самого раннего возраста. Однако следует понимать, что чаще всего это касается грудного молока, в котором изначально присутствуют все необходимые витамины и прочие компоненты, способствующие правильному развитию растущего организма.

Если же говорить о коровьем или же козьем молоке, оно дается малышам в более старшем возрасте. На самом деле даже при отсутствии грудного молока, маленьким деткам даются специальные адаптированные смеси. А вот что касается молочка из-под коровы, оно при попадании в детский организм способно спровоцировать появление аллергических реакций и даже обезвоживания. Да и к тому же нередки случаи, когда после раннего введения молока в рацион малышей, у них развивалась анемия, а также увеличивалась склонность к сахарному диабету. Именно поэтому перед введением данного продукта в рацион ребенка, необходимо предварительно разобраться со всеми особенностями детского организма.

Теперь давайте разберемся, когда можно начинать давать малышам натуральное молоко.

На самом деле здесь можно с полной уверенностью говорить о том, что продукт из-под коровы желательно давать деткам после года. Все дело в том, что в нем присутствуют различные компоненты, которые способны приносить как пользу, так и вред растущему организму.

В составе молока присутствуют белки, посредством которых обеспечивается полноценный рост малышей. Также здесь имеются углеводы, которые в момент переваривания образуют глюкозу и галактозу, отвечающую за активность и бодрость малыша. Что касается жиров, они великолепно усваиваются в детском организме и перевариваются в течение короткого промежутка времени. Конечно же, натуральное молоко богато минералами. В частности это касается натрия, кальция, фосфора, калия и магния. Если говорить о витаминах, здесь можно выделить А, В, В2, Д, С и Е витамины.

Соответственно это говорит о том, что после года каждый малыш должен употреблять в сутки не менее 200мл натурального молока.

Что касается кисломолочных продуктов, они вводятся в рацион деток намного раньше. Кефирчики, йогурты и творожки можно давать с 8 месяцев. Все дело в том, что они способствуют нормальной работе ЖКТ, повышают иммунитет, а также образуют особую микрофлору в кишечнике.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.